Selbstverteidigungskurse für Erwachsene & Kinder

Selbstverteidigung bedeutet Sicherheit im Alltag. Wer sich selbst schützen kann hat automatisch mehr Selbstvertrauen. In unseren Selbstverteidigungskursen lernst Du leicht anzuwendende aber wirksame Techniken des Eigenschutzes. Hier kannst Du dich über deinen Selbstverteidigungskurs informieren und anmelden.